Kárpáti Gabriella

Edző

Kárpáti Gabriella
SpinRacing instruktor

2015-ben egy egy barátnőm unszolására látogattam el egy SpinRacing edzésre. Szinte azonnal
magával ragadott ez a mozgásforma illetve ahogy mondani szokták “szerelem lett első tekerésre”. A SpinRacing oktatói képzést 2016-ban végeztem el azzal a céllal, hogy megszerettessem az emberekkel a teremkerékpározást
illetve átadjam nekik azt az életérzést, amit a SpinRacing képvisel!
Óráim célja a fent említetteken túl, a résztvevők
állóképességének fejlesztése, valamint a kikapcsolódás, és a mentális feltöltődés biztosítása. Mindezt változatos zenei
mixekkel és különböző típusú óraprofilokkal valósítom meg.
A  SpinRacing egy teljes body tréning ami a kardio-
rendszerünket (szív, keringési-, és
légzőrendszer) fitten tartó mozgásformák közé tartozik.
Számos gyakorlatot végzünk a biciklizés közben,
ilyenek a különböző fekvőtámaszok, jumpok, kombinált
feladatok.
 Ezek mellett nem hiányozhatnak a klasszikus Spinning elemek sem úgy mint a hegymenet, a sprintek, és a síkok. A hangulatot a zene mellett a
csapatszellem is fokozza, otthon egyedül hajlamosak
lennénk hamarabb feladni az edzést.
Ódákat zenghetnék még a SpinRacingről… de inkább gyere el egy edzésre, próbáld ki, és tapasztald meg saját magad az élményt, mert úgy is az számít.

Várlak szeretettel óráimon!